スリングエクササイズとは

 スリングエクササイズは、天井から吊り下げたスリングロープで体の重みを軽減して、安全に運動ができます。 
ノルウェーで開発された世界中から注目を集めているリハビリです。

スリング

 

スリングエクササイズの効果

  • 全身の柔軟性向上
  • 姿勢の改善・体幹筋力の強化
  • バランス機能等の向上
  • 腰痛軽減
  • 転倒防止など