パワーリハビリテーション

02.

筋肉を目覚めさせる

日常生活で使わなくなって、眠ってしまった筋肉を“目覚めさせて”いく運動プログラムです。
激しい筋トレではなく、“楽”と感じる程度の運動負荷から始めます。
週２～３回のパワリハを約３ヶ月以上続けることで“驚くほどの”機能回復を感じることができます。